Minha escala de perda de peso

Weight Loss Ticker

domingo, 21 de novembro de 2010

Retornando depois de tanto tempo

Todos estes dias tenho vivido uma vida desregrada, comendo e bebendo a vontade e clarooooooooooooo assumindo as consequências dessas atitudes.

Não vou dizer que engordei mais do que estava, mas perdi todo esse tempo a oportunidade de emagrecer e estar feliz nesse verão, mas quem sabe se eu me animar agora dá tempo de pelo menos estar um pouco mais enxutinha pra curtir o fim do verão.

Agora as novidades...comecei um tratamento estético, porém só fiz uma sessãozinha então nem tenho como falar sobre resultados, mas pensei que estaria mais animada iniciando algo do tipo, porém continuo com mesmo pensamento de "gorda" maldito e comendo mtooooooo, por isso resolvi voltar pra dieta das notas desde agora e retornar a academia, custe o que custar...pra dar um ânimo voltei pro meu antigo e empoeirado blog :-)

Vou falar um pouquinho do tratamento estético, LIPOSONIC, que estou testando:





ULTRASSOM CAVITACIONAL – LIPOESCULTURA NÃO INVASIVA

Para as pessoas, que desejam obter resultados mais eficazes na definição do contorno corporal sem intervenção cirúrgica, foi desenvolvido um tratamento não invasivo, que utiliza tecnologia muito eficaz e segura. Através de ultra-som cavitacional, atinge as células adiposas e proporciona redução efetiva de gordura, sem necessidade de pós-operatórios.


Essa tecnologia é baseada em ultrassom terapêutico cavitacional, agindo seletivamente nas células adiposas, preservando as outras. Uma quantidade de energia pré-determinada de ultrassom é convertida, causando uma destruição mecânica das membranas das células gordurosas. Como a energia é liberada , não existe elevação significante de temperatura. O efeito mecânico permite a seletividade do tecido e somente as células adiposas dentro da área tratada são destruídas - enquanto os tecidos adjacentes, incluindo vasos sangüíneos, nervos e tecidos conectivos permanecem inalterados.


DIFERENCIAIS DA ULTRACAVITAÇÃO:

. Definição do contorno corporal que combina segurança e efetividade

. Redução média de 2 cm a 3 cm na circunferência do corpo após uma única sessão.

. Tem programas que podem ser previamente selecionados, um programa para o tratamento da Remodelação Corporal (lise do adipocito) e outro para o tratamento da Celulite, desta forma pode ser selecionada a programação adequada com a finalidade terapêutica a ser atingida.

. Eliminação da camada adiposa através dos mecanismos naturais do organismo.

. Tecnologia de ultrassom focalizado e não invasivo

. Redução efetiva de longo prazo das células adiposas através dos mecanismos fisiológicos mecânicos.

. Emulsificação seletiva do tecido adiposo, permanecendo os tecidos adjacentes inalterados.

. Tratamento em ambiente ambulatorial.

. Uma opção efetiva quando a cirurgia não é desejada.

. Paciente não altera suas rotinas diárias.

. Sem tempo de recuperação nem manutenções após tratamento

. Tratamento simples e seguro.

. A melhor opção não-invasiva, quando a cirurgia não é desejada.

. As áreas de tratamentos incluem abdômen, flancos, coxas, entre outras.

. Sem pós-tratamento, tempo de recuperação nem manutenções.

. Tecnologia operacional simples.


MECANISMO DE AÇÃO:


O processo seletivo da lise do adipócito acontece sem causar nenhum dano aos tecidos adjacentes, tais como vasos sangüíneos e linfáticos, nervos periféricos ou músculos. O processo seletivo da lise do adipócito é liberada através dos mecanismos normais do organismo. Os Triglicéres são liberados dentro do fluído intersticial e gradualmente transportados pelo sistema vascular hepático. O fígado não faz distinção entre a gordura originária das células adiposas destruídas e a gordura derivada do consumo alimentar. Os resíduos celulares são removidos através dos caminhos fisiológicos normais.


O tratamento com ULTRACAVITAÇÃO é a solução não-invasiva para contorno corporal e a celulite que trabalha eficientemente em homens e mulheres. O tratamento pode levar de 60 a 90 minutos em ambiente não cirúrgico. Após o tratamento o paciente pode retornar às suas rotinas diárias. Resultados mensuráveis são evidentes após uma única sessão. A opção de tratamentos adicionais como a drenagem linfática e a corrente russa são indicadas a quem procura otimização em seus resultados.

Um sistema convidativo e cômodo, com custos menores, oferece com segurança, a redução de medidas na circunferência corporal.


Agora é só me desejar boa sorte e que eu perca os centímetros tão esperados...ah, a propósito me pesei agora e estou exatamente com 65, 5 kg, então vamos que vamos!!!




domingo, 31 de janeiro de 2010

CONVITE ESPECIAL


Algo especial  e tremendo que recomendo!!!
Quer ajudar e sentir mais da presença do Senhor???
Quer se sensibilizar diante da situação que parou o mundo???
Te aguardamos!
Maiores informações clique no título dessa mensagem "CONVITE ESPECIAL".

sábado, 30 de janeiro de 2010

Voltando de verdade!!!

Esse foi o grande vilão da minha semana :-( :-( :-(

Amo esse sorvete mais que todos os outros e não resisti a tentação, mas não desiti não hein!!!

Não postei meu peso essa semana, pois estou oscilando entre mantendo e menos um quilinho...essa semana foi café com leite, não valeu...ou melhor, foi leite com chocolate, mto chocolate...ah, comi um brigadeiro tb e umas trakinas de chocolate...pronto, confessei!!!

Academia nem pensar, mas me dei um desconto devido a dor de dente...que horror, só quem já passou sabe o que é.

Bem, final de semana vou tentar retomar minha reeducação alimentar e terça retorno a academia.

Ah, nem contei o que comprei com os créditos da semana passada né?! Comprei 3 gloss da Victória Secrets e um creme da ROC, tudo de bom :-)



Não posso desitir dos meus objetivos e preciso emagrecer mais pra ter mais financiamento do meu marido, pois já sei qual vai ser minhas próximas acquisições com meus créditos. E pra isso preciso de menos 8 kilinhos...rsrsrs.




Então, mãos a obra, pois não sou mulher de passar vontade...rs.

Próxima semana estarei aqui postando os progressos e quanto falta pra comprar meus presentinhos. Emagrecer assim é só vantagem...rs. Obrigada meu maridinho lindo, você é meu maior incentivador!!!

segunda-feira, 25 de janeiro de 2010

Calculadora de calorias

Depois de uma semana cão sinto que estou me recuperando!!!





Primeiro vou deixar aqui o link de algo muito da hora que encontrei nas minhas fuçadas on line. Ajuda pra caramba quem está na neura nas contagens de calorias:

CALCULADORA DE CALORIAS

Essa semana foi recheada de baixas que prefiro nem comentar todas, mas algumas delas são importantes citar:
1. Faltei a academia; fui menos do que deveria.
2. Sábado e domingo foram dois dias perdidos, pois extrapolei nas notas em minha dieta.
3. Fiquei doente e usei isso de desculpas para dar uma pausinha na dieta.
4. Estava cansada, triste e desanimada devido todos itens acima e mais um pouco.


Os dias que falo que extrapolei foram jacadas federais, com direito a churrasco, purê de batata, arroz à vontade, macarrão ao sugo com muitoooo queijo parmesão ralado e ainda duas majstosas fatias de torta de nozes com recheio de doce de leite e cobetura de chocolate com fios de ovos...querem mais??? rsrsrs. Chega né!!!


Tô com vergonha até agora de não ter resistido, me sentindo mal por não conseguir me manter forte no meu objetivo e triste porque essa semana não vão rolar 100 reais :-(


Ah, falando em dinheiro ainda nem gastei os meus créditos desta semana, apesar que cheguei a fazer umas comprinhas de consolo, para melhorar os ânimos que estavam baixos; comprei 2 bermudas super da hora e 7 calcinhas...rsrsrs...nem te conto como são essas calcinhas, mas vão valer cada centavo quando eu estiver mais magra, pois são hiper, mega, ultra sexys...rsrsrs.


Hoje já volto a todo gás na minha RA (reeducação alimentar) e terça quero estar firme na academia, se der pra ir, pois tenho 1001 compromissos, dentre estes dentista, pois nem falei mais um dos piores males que me atacou esse fim de semana foi dor de dente, como sofri e só estou melhorzinha por conta de uma loucura que cometi e que tenho certeza que minha dentista vai querer me matar, mas deixa pra lá...rs.

quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

Semana cão


Essa semana tô meio pra baixo, triste, cansada...por isso vou deixar o blog sem atualização até eu me sentir melhor comigo mesmo.


Espero que essa crise existencial não reflita nos meus objetivos, apesar que tá difícil continuar, pelo menos por agora.


A correria tá imensa, então lá vou e até mais...



segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

- 4,3 kg...muito feliz!!! iuuuuupppppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Weight Loss Ticker

Estou mais feliz e a cada dia mais animada!!! Consegui enxugar 4, 3 kg!!!

Bem, a semana passada foi uma semana igual todas as outras, cheia de lutas e a principal é querer comer muito e docessss...queria cair dentro de um barril de chocolate...rs; mas daí penso em como ficaria??? Aí lembro que não vale a pena e continuo, firme!!!

Continuo com a dieta das notas + academia, em especial musculação; não amo, mas preciso.

Andei fazendo umas continhas e me dei conta que estava em pré obesidade antes de inciar minha dieta. Estava com IMC de 25.89, só agora estou entrando em um IMC normal = 24.31.
Ao ler sobre meu IMC fiquei aliviada, pois antes minha situação era preocupante e eu nem me dava conta. Comecei a dieta por querer emagrecer e agora vejo o quanto foi importante não só pra minha estética e sim também pela minha saúde e qualidade de vida.

Pra quem quiser calcular seu IMC, segue o link abaixo:

Calcule o seu IMC - Índice de Massa Corporal

Espero ter ajudado um pouco. Bjs!!!







sábado, 16 de janeiro de 2010

Perdi peso, ganhei maquiagem...rs

Ontem foi um dia mtooooo bom, ou melhor, uma noite muita boa.

Primeiro porque meu maridinho e eu fomos ao cinema assistir Avatar 3D, muito legallllllll. Daí abri uma exceçãozinha, ou melhor, me dei o luxo de comer algo tudo de bom, lasanha de beringela, que amo muito, muito, muito. Pena ser tão calórica, já que apesar de sre berinjela vai muita mussarela e molho bolonhesa e queijão parmesão, mas tinha algumas notas sobrando da minha dieta e fui em frente.


Já no cinema fiquei sussa e fui de coca light pra não enfiar o pé na jaca; até levei um salgadinho fit de peito de peru, mas preferi não abusar, já que já tinha abusado com a lasanha.

O filme é muito bom, vale a pena conferir e em 3D é melhor ainda, pena ser dublado, que eu odeio, mas por ser 3D dei um desconto.


Ahhhhh, quase que esqueço a melhor parte; sabe meus créditos que ganhei do acordo com meu maridinho de ganhar 50 reais a cada kg perdido e lembra que ganhei 100 reais essa semana?! Pois é, já gastei tudinho em maquiagem...rs. Aproveitei que estava no shopping e comprei umas maquiagens na Boticário, tem uns gloss Intense super em desconto e não resisti e compei também uma máscara para cilíos alongadora 3D e nossaaaaaa que máscara; também não resiti uma batom de avelã duo com lápis de contorno, lindoooo!!!


Bem, lá se foram meus créditos e estou ansiosa pra chegar terça e me pesar de novo pra ganhar novos créditos, pois já tenho me mente o que quero, mais maquiagens...rsrsrs. É que vi tantas coisas lindas que preciso que já estou sonhando em comprar próxima semana...rs.


Hoje fui mais light; fomos (sempre "fomos" é meu gatinho e eu) ao shopping e comi num restaurante japonês, o Domburi...huuuuummmmm, tudo de bom e ainda dá pra comer bem e de maneira saudável. Meu maridinho até tentou me convencer a tomar uma casquinha, mas fui bem enfática "nãoooooo". Nem pensar em ganhar calorias e perder meus créditos...rsrsrs.

Agora deixa eu ir trabalhar, pois não tá fácil não a vida...rs.