Estou mais feliz e a cada dia mais animada!!! Consegui enxugar 4, 3 kg!!!
Bem, a semana passada foi uma semana igual todas as outras, cheia de lutas e a principal é querer comer muito e docessss...queria cair dentro de um barril de chocolate...rs; mas daí penso em como ficaria??? Aí lembro que não vale a pena e continuo, firme!!!
Continuo com a dieta das notas + academia, em especial musculação; não amo, mas preciso.
Andei fazendo umas continhas e me dei conta que estava em pré obesidade antes de inciar minha dieta. Estava com IMC de 25.89, só agora estou entrando em um IMC normal = 24.31.
Ao ler sobre meu IMC fiquei aliviada, pois antes minha situação era preocupante e eu nem me dava conta. Comecei a dieta por querer emagrecer e agora vejo o quanto foi importante não só pra minha estética e sim também pela minha saúde e qualidade de vida.
Pra quem quiser calcular seu IMC, segue o link abaixo:
Calcule o seu IMC - Índice de Massa Corporal
Espero ter ajudado um pouco. Bjs!!!
Oi amiga Parabéns pela dedicação e esforço... já fiz dieta e sei que não é fácil.
ResponderExcluirMas creia que depois de um tempo você se adapta a dieta e leva numa boa.
Parabéns pela conquista, eu não estou acima do peso ainda mais agora gestante, mas estou me cuidando muuuto... Graças a Deus os doces não me atentam, rsrsr pois sei que eles 'são grandes causadores de quilonhos a mais, ainda mais as bolachas trakinas, rsrsr.
Força amiga!!!
Bjs
Van e bebê
Obrigada epla força amiga ;-)
ResponderExcluirDaqui a pouco vc estará mais rechochundinha, mas vai estar linda, pois é o baby te dando uma nova forma...rs.
Bjs!!!